Quelques extraits

"Que ce soit en amour ou en amitié : Ce n’est pas ton rôle de réparer une personne qui te détruit." Tu n’es pas son psy. Tu n’es pas là...

« Tu n’as pas besoin d’un·e sauveur·se. Tu as besoin de sécurité. » Ce n’est pas parce qu’il/elle te protège de certaines choses...

« Mettre une limite, ce n’est pas trahir l’autre. C’est te rester fidèle. » Quand tu dis "non" à quelque chose qui te dérange, tu n’es...

« Celui ou celle qui t’aime vraiment respectera toujours ton “non”. » Un “non” n’a pas besoin d’être justifié. S’il/elle insiste, fait la...

« Tu peux aimer quelqu’un et décider de ne plus lui donner accès à ton cœur pour toi. » Tu peux encore penser à lui/elle, ressentir de...

« La peur de perdre la personne que tu aimes ne doit jamais te faire perdre ton respect de toi-même. » Parfois, tu acceptes...

« Ce que tu acceptes une fois devient la norme pour l’autre. » Si tu excuses une première humiliation, il/elle en fera une deuxième. Et...

« Quitter ce qui te détruit, c’est choisir ta vie et ton bien être. » Même si tu as peur, même si tu es triste, partir d’une relation...

« Tu ne perds rien à fuir la violence. Tu gagnes ta liberté. » Tu crois perdre une relation, mais en réalité, tu regagnes ton calme, ton...

« Tu n’as pas besoin  de son approbation pour partir. » Tu n’as pas besoin qu’il/elle reconnaisse ses torts ou te “donne raison” pour...

« Tu n’as pas changé. Tu as compris. » Tu te sens différente, plus distante, moins naïve ? C’est normal. Ce n’est pas que tu as changé...

« Ta paix intérieure vaut plus que tous les pardons forcés. » Pardonner, ce n’est pas une obligation, surtout si ça te ronge encore. Tu...

« Il faut du courage pour s’aimer après avoir été mal maltraité·e. » Quand quelqu’un t’a rabaissée, critiquée ou trahie, tu finis parfois...

« Ce n’est pas ton passé qui te définit. C’est ce que tu en fais aujourd’hui. » Oui, tu as peut-être accepté des choses que tu n’acceptes...

« Guérir, ce n’est pas oublier. C’est vivre sans que cela te fasse mal. » Tu n’effaceras jamais tout. Il y aura toujours un souvenir, un...

« Tu n’es pas cassé·e. Tu es une version plus forte de toi-même. » Tu ne ressembleras plus à celle que tu étais avant. Et ce n’est pas...

« Ce n’est pas ta faute si on t’a mal aimé. Et c’est ton droit d’exiger mieux. » Tu n’as rien fait pour mériter le mépris ou les...

« Tu n’as rien à prouver à quelqu’un qui t’a méprisé·e. » Tu n’as pas besoin de lui montrer que tu vas bien, que tu es plus belle, plus...

« Quelqu’un qui t’aime n’a pas besoin de t’éteindre pour briller. » Tu devrais pouvoir être toi-même dans une relation. Si l’autre te...

« Ton cœur mérite mieux que les allers-retours d’un·e indécis·e. » S’il/elle part, revient, t’aime un jour, t’ignore le lendemain… ce...